Articole publicate de specialiștii din Clinica Prevencia Berceni
Citește materiale medicale publicate de specialiștii care consultă în Clinica Prevencia Berceni, utile pentru prevenție, interpretarea simptomelor și pregătirea pentru consultație.
Cum se manifestă pierderea unei relații, ce poți face în primele săptămâni și cum diferențiezi adaptarea dureroasă de depresie, risc suicidar sau o problemă de siguranță.
Ce poate aborda terapia de cuplu, cum decurg primele ședințe, după ce recunoști progresul și în ce situații sunt necesare evaluarea individuală sau măsurile de siguranță.
Ce înseamnă reglarea emoțională, ce poți face când emoția devine intensă, ce obiceiuri întrețin dezechilibrul și când este indicată evaluarea profesională.
Cum diferențiezi bunătatea de people-pleasing, de ce apare nevoia persistentă de aprobare și cum exersezi refuzul fără să renunți la grijă și cooperare.
Comparație practică între psihoterapia prin videoconferință și ședințele la cabinet: eficiență, relație terapeutică, intimitate, siguranță și criterii de alegere.
Ce protejează confidențialitatea în relația cu psihologul, în ce situații există limite și ce trebuie clarificat în cazul minorilor, cuplurilor sau ședințelor online.
De ce nu există un număr universal de ședințe, ce factori influențează durata psihoterapiei și cum se decide continuarea, rărirea sau încheierea procesului.
Semnele progresului în psihoterapie, modul în care pot fi urmărite schimbările și situațiile în care merită discutată ajustarea planului, metodei sau colaborării.
Ghid practic pentru alegerea unui psiholog sau psihoterapeut: ce competențe verifici, ce întrebări pui și cum evaluezi potrivirea după primele ședințe.