
13 iulie 2026
Ce faci în timpul unui atac de panică? Pași care te pot ajuta
Dacă recunoști un atac de panică evaluat anterior, oprește-te într-un loc sigur, încetinește respirația și evită automedicația. Simptomele noi sau severe necesită evaluare.
Temă editorială
Pagina 2 din 2.

13 iulie 2026
Dacă recunoști un atac de panică evaluat anterior, oprește-te într-un loc sigur, încetinește respirația și evită automedicația. Simptomele noi sau severe necesită evaluare.

13 iulie 2026
Agorafobia nu este doar frica de spații deschise. Persoana evită situațiile din care crede că nu ar putea ieși sau primi ajutor dacă i s-ar face rău.

13 iulie 2026
Stresul este legat de obicei de o presiune concretă. Anxietatea poate persista și fără un pericol imediat și poate limita activitățile zilnice.

13 iulie 2026
Panica și infarctul pot avea simptome asemănătoare. Durerea toracică nouă, lipsa severă de aer, leșinul sau transpirația rece necesită evaluare urgentă.

13 iulie 2026
Anxietatea poate provoca palpitații, amețeală, lipsă de aer, tremur și simptome digestive. Manifestările noi sau severe nu trebuie atribuite automat anxietății.

13 iulie 2026
Frica poate apărea chiar dacă nu identifici un pericol clar. Uneori este legată de anxietate, panică, stres acumulat, substanțe sau probleme medicale.

13 iulie 2026
Nu toate medicamentele pentru anxietate au același risc. Benzodiazepinele pot produce dependență și sevraj, în timp ce alte tratamente au profiluri diferite.

12 iulie 2026
Antidepresivele nu provoacă, de regulă, poftă compulsivă sau euforie, dar organismul se poate adapta la ele. Oprirea bruscă poate produce simptome de întrerupere.

12 iulie 2026
Psihoterapia și medicația nu sunt tratamente rivale. Alegerea depinde de problemă, severitate, riscuri, preferințe și răspunsul individual.

12 iulie 2026
Prima consultație la psihiatru este o evaluare medicală bazată în principal pe discuție. Află ce te poate întreba medicul, ce documente să pregătești și ce urmează după evaluare.

11 iulie 2026
Psihiatrul este medic, iar psihologul este specialist în evaluarea și intervenția psihologică. Află la cine să mergi și când este utilă colaborarea dintre cei doi.

11 iulie 2026
Nu trebuie să aștepți ca simptomele să devină severe pentru a cere ajutor. Află ce schimbări emoționale, comportamentale sau fizice justifică o evaluare psihiatrică.

4 aprilie 2026
Aflați când aveți nevoie de un referat medical pentru evaluarea capacității de muncă, ce presupune acest document și cum vă poate ajuta în relația cu angajatorul sau cu casele de asigurări.

31 martie 2026
Problemele de memorie la vârsta de 80 de ani pot avea multiple cauze, de la îmbătrânire normală la afecțiuni tratabile. Aflați cum puteți recunoaște semnele de alarmă și ce pași concreți puteți face pentru a sprijini un părinte în această situație.

30 martie 2026
Iritabilitatea poate apărea din stres, lipsă de somn, anxietate, depresie, consum de substanțe sau cauze medicale. Contează schimbarea față de nivelul obișnuit și efectul asupra vieții.

10 martie 2026
Ai un simptom care persistă și nu știi la ce medic să mergi? Află cum te orientezi între medic de familie, medicină internă, cardiologie, pneumologie, ORL, ginecologie, alergologie, urologie sau alte specialități și cum poți folosi consultațiile prin CAS în București.

9 martie 2026
Burnoutul este legat de stresul profesional cronic și se manifestă prin epuizare, distanțare față de muncă și eficiență redusă. Poate coexista cu depresia sau anxietatea.

9 martie 2026
Stresul cronic apare când presiunea continuă, iar resursele de recuperare nu mai sunt suficiente. Poate afecta somnul, corpul, relațiile și capacitatea de a funcționa.

9 martie 2026
Insomnia nu înseamnă doar puține ore de somn. Contează dificultatea de a dormi, efectele din timpul zilei și cauzele care întrețin problema.

9 martie 2026
Depresia poate provoca tristețe, dar și lipsa interesului, oboseală, iritabilitate, somn afectat și dificultăți de concentrare. Evaluarea stabilește cauza și tratamentul potrivit.

8 martie 2026
Atacul de panică apare brusc și poate provoca palpitații, lipsă de aer, amețeală și frica de moarte. Primul episod sau simptomele neobișnuite pot necesita evaluare medicală.

8 martie 2026
Anxietatea este o reacție normală la pericol, dar poate deveni o problemă medicală când este excesivă, persistentă și afectează viața zilnică.

8 martie 2026
Cauți psihiatru cu bilet de trimitere CAS în Sector 4? Programează-te la Dr. Anca Dițu, medic specialist psihiatrie la Clinica Prevencia, aproape de Berceni și Giurgiului.

19 februarie 2026
Îngrijorarea legată de sănătate, bani, familie sau muncă poate deveni greu de controlat și poate afecta somnul, concentrarea și viața zilnică.