Pagina 21 din 61.
14 iulie 2026
Problemele de concentrare nu înseamnă automat ADHD. Contează momentul apariției, simptomele asociate, somnul, tratamentele și efectul asupra funcționării
14 iulie 2026
Unele femei cu ADHD ajung târziu la diagnostic deoarece predomină neatenția și compensarea, nu hiperactivitatea vizibilă. Diagnosticul necesită însă simptome începute în copilărie și afectare reală.
14 iulie 2026
ADHD la adult nu înseamnă doar concentrare slabă. Simptomele încep în copilărie, afectează mai multe domenii și trebuie diferențiate de anxietate, depresie și lipsa somnului.
14 iulie 2026
Încercarea de a opri cu forța gândurile poate crește tensiunea. Un plan pentru griji, ieșirea temporară din pat și tratarea anxietății pot ajuta.
14 iulie 2026
Trezirea la 4 dimineața nu indică automat depresie. Contează ora de culcare, durata totală a somnului, posibilitatea de a readormi și simptomele asociate.
14 iulie 2026
Burnoutul este centrat pe stresul profesional, în timp ce depresia afectează de obicei și viața personală. Cele două pot exista simultan și necesită evaluare când funcționarea este afectată.
14 iulie 2026
O persoană cu depresie are nevoie de ascultare fără judecată, sprijin concret și acces la tratament. Gândurile suicidare trebuie întrebate direct și tratate cu seriozitate.
13 iulie 2026
Depresia și hipotiroidismul au manifestări comune, dar nu se exclud reciproc. Evaluarea clinică și analizele tiroidiene ajută la clarificarea cauzei.
13 iulie 2026
Tristețea tinde să fluctueze și poate permite momente de plăcere. Depresia persistă, afectează interesul, energia și funcționarea și poate apărea chiar după o pierdere reală.
13 iulie 2026
Pierderea interesului pentru lucrurile care înainte îți făceau plăcere poate fi un simptom al depresiei, dar poate avea și alte cauze psihice sau medicale.
13 iulie 2026
Dacă recunoști un atac de panică evaluat anterior, oprește-te într-un loc sigur, încetinește respirația și evită automedicația. Simptomele noi sau severe necesită evaluare.
13 iulie 2026
Agorafobia nu este doar frica de spații deschise. Persoana evită situațiile din care crede că nu ar putea ieși sau primi ajutor dacă i s-ar face rău.