Cauze frecvente
- Suprasolicitare la locul de munca
- Lipsa echilibrului intre viata profesionala si personala
- Presiune si responsabilitati prelungite
- Lipsa odihnei si a timpului de recuperare
- Dificultati in gestionarea emotiilor
Stres si epuizare? Programeaza-te la psihologie prin CAS
Stresul prelungit si epuizarea afecteaza concentrarea, somnul si starea generala si pot duce la burnout. Un consult de psihologie ajuta la intelegerea cauzelor si la gasirea unor strategii de gestionare. La Clinica Prevencia poti fi evaluat prin CAS.
Când este urgent?
Dacă ai oricare dintre aceste semne, solicită ajutor medical de urgență.
- Ganduri de a-ti face rau
- Imposibilitatea de a functiona in viata de zi cu zi
- Atacuri de panica frecvente si intense
- Stare de disperare profunda
Când să te programezi?
- Senzatie de epuizare care nu trece cu odihna
- Iritabilitate, lipsa de motivatie si concentrare scazuta
- Tulburari de somn legate de stres
- Dificultati de a face fata sarcinilor zilnice
Ce face medicul la consultație?
- Discutie despre sursele de stres si impactul lor
- Evaluare psihologica a starii emotionale
- Strategii de gestionare a stresului
- Plan de sustinere si tehnici de relaxare
- Recomandare catre psihiatru daca este necesar
Unde poți face consult de psihologie prin CAS
Alege zona din București cea mai apropiată de tine pentru a vedea detalii despre clinică și medicii disponibili:
Psihoterapie și logopedie prin CAS
Psihoterapia este un serviciu conex actului medical: prin CAS se accesează pe baza recomandării unui medic specialist, după consult, nu direct la psiholog. Vezi pagina dedicată pentru traseul complet.