3 articole publicate pe Clinica Prevencia de Dr. Denisa Nicoleta Careba, cu informații medicale clare, orientate spre prevenție și decizii informate.
6 octombrie 2026
Minutele de Deep Sleep și REM afișate de smartwatch sunt estimări algoritmice. Sunt utile pentru trenduri, dar nu trebuie interpretate ca rezultate de polisomnografie.
4 octombrie 2026
Sleep Score comprimă mai multe date despre somn într-un singur număr. Este util pentru trenduri, dar scorurile diferitelor branduri nu sunt echivalente și nu reprezintă un diagnostic medical.
3 octombrie 2026
Wearables pot fi utile pentru durata somnului și trenduri, dar sunt mai puțin precise pentru Deep Sleep și REM și nu înlocuiesc polisomnografia.